Fobias

 

                           “Nadie puede hacerte sentir miedo sin tu consentimiento…”
                                                                                      
                                                                                                                     Roselvet

                Las fobias son un trastorno psicológico que se conoce también como trastorno de ansiedad, también pueden definirse como un miedo intenso que se encuentra ligado a una situación o a un objeto que actualiza una experiencia de angustia. El síntoma fóbico sería una defensa contra esa angustia.

                El miedo es intenso, se siente mucha desazón y este miedo estaría representando el nacimiento de una angustia.  Es importante aclarar la diferencia entre el miedo que caracteriza una fobia que es un miedo imaginario y un miedo real.

                El miedo es una emoción, es una respuesta ante algo que puede representar una posible amenaza, algo que puede dañar, o sea, que es un miedo que tiene una lógica, por ejemplo en esta época el miedo a la inseguridad por el momento social por el cual estamos atravesados, miedo a la violencia son miedos reales, pero que no paralizan, en cambio el miedo que se da en la fobia es más intenso, más puntual, despierta mucha angustia y  la disminución de ésta sólo se logra a través de la evitación, el no contacto con la situación u objeto amenazante. Estos miedos desestabilizan a la persona que los siente pudiendo aparecer síntomas físicos  cómo sudoración palpitación, náuseas, mareos, temblores, etc.

                La angustia es el afecto que informa sobre la impotencia frente a una situación vivida como peligrosa, el ataque de angustia muestra una tensión interna que invade el cuerpo y la mente, por esta razón las personas que padecen estos síntomas tienen dificultades para diferenciar las tensiones internas de lo que viene de afuera. Colocan en el afuera algo que los representa en su interior, aquí se pone en juego un mecanismo de defensa que se llama disociación.

               Las fobias tienen diferentes causas como pueden ser algún hecho traumático vivido, la pérdida de un ser querido, la pérdida del trabajo, o cualquier otra pérdida dónde no hubo posibilidad de elaborar un duelo, aquí puede aparecer una fobia abruptamente; otra causa puede haber sufrido de fobias infantiles, la personalidad queda como expuesta en la adultez a la formación de alguna fobia.

                También existen fobias relacionadas con el crecimiento, como por ejemplo el terror nocturno en la primera y segunda infancia, también los cambios en la adolescencia que tienen que ver con el miedo a crecer.

                Existen  fobias por identificación, éstas las pueden sufrir aquellos niños en que alguno de sus padres padezcan o hayan padecido alguna fobia porque el crecimiento tiene que ver con tener modelos a quién copiar para identificarse. También  se  dan estos trastornos en la edad crítica por miedo a envejecer o también por miedo a las enfermedades.

En todo tipo de fobia lo que se proyecta afuera es un conflicto que no se tolera en el interior, en el mundo interno, y que es desplazado hacia un objeto que  despierta angustia. A este objeto se lo denomina objeto fobígeno, con él se huye de todo contacto para evitar la aparición de la angustia.

Las fobias se pueden clasificar en:

ü  Fobia social

ü  Fobias específicas

ü  Trastorno de Ansiedad generalizado.

       En la fobia social lo que conlleva al miedo es una situación socialmente amenazadora para la persona que la sufre. Generalmente evitan los lugares donde se concentre mucha gente, de esta manera calman la angustia, no obstante su vida familiar, social y laboral se ven afectadas. Este tipo de fobia no debe confundirse con la timidez.

En las fobias específicas existen un sinfín de variables, las más comunes son:

·         Fobias situacionales: Miedo a los ascensores, a los aviones, a las alturas, a los espacios abiertos: agorafobia ésta implica el temor a salir a la calle o quedar abandonado en el medio de un vacío atravesando un estado generalizado de inquietud y ansiedad. Este es un cuadro muy frecuente y se presenta en forma variada como por ejemplo miedo a viajar en tren, colectivo, subte, cruzar puentes, etc. Lo que no se tolera es estar solo fuera de la casa por eso siempre necesitan de otra persona que les funciona como acompañante contra-fóbico, o sea que le calma la angustia que le genera salir a la calle.

Claustrofobia: Miedo a los espacios cerrados, temor a la falta de aire, por ej. fobia a los ascensores
Fobias climáticas: Miedo a los truenos, a los rayos, a la lluvia…
Fobias a determinados animales: Arañas, serpientes…
Fobias vinculadas a la salud: Personas que sufren de temores desmedidos ante el terror de contraer determinadas enfermedades.

Existen un sinfín de tipos de fobias situacionales, las nombradas son las más observadas.
     Los mecanismos psicológicos que se ponen en marcha en las fobias son: represión, proyección, desplazamiento; evitación, aislamiento.

Freud  denomina:

                           “Neurosis de angustia a un estado
                            de elevada excitabilidad expresada como espera angustiosa,
                            sobre la que el sujeto elabora expectativas
                             funestas de futuro basada en simbolismos.”

 Para Freud la persona que posee un monto considerable de angustia que permanentemente se va depositando en formas de miedos, fobias, ataques de angustia.               

 A modo de relajar un poco los miedos...

                                                                                                                                                                                                                                                                                               

·  Trastorno de ansiedad generalizado: Este trastorno se caracteriza por una preocupación  excesiva acompañado de un gran monto de ansiedad anticipatoria. En estos momentos el estrés es un factor facilitador de este trastorno. La sobreestimación de la preocupación incontrolable, hace que las personas que lo padecen, se tornen hiper vigilantes, porque tienen creencias distorsionadas acerca de la preocupación. La irritabilidad, el agotamiento psicofísico, alteraciones del sueño, son factores que hacen  que la calidad de vida se vea alterada porque viven en un estado de preocupación permanente, porque todo les preocupa. Se manejan con pensamientos vertiginosos, pocos claros, piensan muchas cosas a la vez. Presentan dificultad para concentrarse, son impacientes, no toleran la incertidumbre, suelen padecer de síntomas panicosos, se estresan con facilidad.

Freud habla de “expectación ansiosa nodular” en la neurosis de angustia y concibió la primera descripción de la preocupación excesiva como expectación ansiosa,  se trata de un quantum de ansiedad libremente flotante que puede ligarse con cualquier idea, pudiéndose también manifestarse como crisis de ansiedad.

La preocupación permanente que no pueden controlar sobre cualquier acontecer de la vida cotidiana, junto con fuertes sentimientos de inseguridad, dificultad para relajarse, pensamientos de profecías caóticas, tensión y temor, develan que algo no está funcionando satisfactoriamente en la capacidad para disfrutar. El escenario de fondo son situaciones conflictivas no resueltas, vivencias de desamparo, actitudes de sobre adaptación, un entorno familiar poco contenedor, que no facilita respuestas con ribetes de sostén afectivo y una predisposición al temperamento ansioso,  conllevan a sentimientos de indefensión frente a situaciones de crisis o peligros que dejan a través de huellas inscriptas en el psiquismo  que en la adultez se observan a través de las vulnerabilidades ya descriptas.

Estos cuadros lo padecen muchas personas en la actualidad y es importante que aprendan a vivir en el presente, porque el futuro es como un potencial enemigo. Al decir de Nietzsche “En un profundo esperar, un querer oir las mas finas y lejanas tonalidades, nos conducimos como una persona que fuera todo ojos y todo oído. Por consiguiente nuestro silencio, nuestra expectación, nuestra paciencia es una preparación y nada mas.”